나이 들수록 약 챙겨야 산다

나이가 들면서 약의 중요성을 깨달았어. 운전 일을 하다 보니 허리랑 목이 약해졌는데, 여러 가지를 시도한 끝에 이것들로 정착했다. 마그네슘은 잠을 못 잘 때 진짜 확 느껴져. 비타민D는 운전하면서 햇빛을 거의 못 봐서 챙겨야겠더라. 오메가3는 뇌하고 혈관 건강을 위해 계속 먹고 있어. 코엔자임Q10은 최근에 피로감이 장난 아니라 추가했는데, 효과가 있냐고 물으면 확신은 못 하겠어. 하지만 안 먹을 때랑 먹을 때 몸 상태가 다르긴 해. 비슷하게 챙기시는 분들 뭐 드세요?