번아웃 탈출법 진짜 있긴 한 거임?

주말에도 일 생각이 끊기질 않음 쉬고 있으면서도 뭔가를 해야 할 것 같은 기분 번아웃 관련 글 찾아보면 다 "쉬세요" "여행 가세요" "자연을 접하세요" 이런 소리만 하는데 그게 안 되니까 번아웃인 거잖아