번아웃 온 것 같은데 이것도 못 견디면 나 문제 있는 건가

요즘 출근 자체가 너무 힘들어요 딱히 큰 사건이 있는 것도 아닌데 아침에 눈 뜨면 오늘도 가야 하나 싶고 업무 퀄리티도 예전 같지 않은 게 느껴지는데 그게 또 자책으로 이어지고 이것도 못 견디면 내가 약한 건가 싶어서 주변에 말하기도 뭐함 그냥 요즘 다들 이렇게 사는 건지 아니면 진짜 쉬어야 하는 건지 모르겠어요 번아웃이랑 나태함이랑 어떻게 구분하는 건지 그게 제일 모르겠음