입호흡연구소관리자
썰

다이어트는 확실히 잠이 중요한듯

Nno· 2026.07.10 16:09· 조회 245
여행 갔다오고 살이 2-3키로가 쪄있었는데 여행 내내 매일 3시간씩 자고 너무 피곤하게 놀아서 집 오자마자 바로 뻗고 진짜 거의 19시간? 약 20시간 자고 일어났는데 몸무게 재보니깐 원상복귀 되어있었음..
댓글 4
ㅇㅂ07-10
여행 내내 잠안자고 계속 먹어서 3키로 찐거 아니야???? 집에 와서는 자는 시간 동안 안먹어서 빠진거고 실례지만 햄최몇?
aezs07-10
하룻밤자고 체중 줄어든건 밥안먹고 수분빠져서그런거임
no07-10
원래 잠 안 자면 살 빠져
ㄹㅇ(139.3)07-10
팩트네 진짜 잠이 핵심임

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