30대인데 몸이벌써 이러는거임? 전에는 운동하고나면 회복이됐는데 요즘은 하루지나도 이틀지나도 그대로임 무릎도그렇고 어깨도 뻐근하고 이게 나이문제인건지 아니면 운동을 잘못하는건지 주변에 비슷하게 느끼는 사람 있냐
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