연초 끊고 무니 넘어가려는데 뭐부터

매일 한갑씩 피우다가 무니코틴 쪽으로 갈아타보려는데 처음엔 뭘로 시작하는게 나을까요. 제타닉 괜찮다는 말 들어서 고민중임